Авторский курс Ольги хохловой
Эмоциональный интеллект
Развитие эмоционального интеллекта позволяет стать ближе к своим истинным потребностям, обозначить свои личные границы, научиться экологично выражать свои эмоции, принимать себя и окружающую действительность.
Курс состоит из теории и практических заданий, основанных на научном подходе к эмоциональной сфере.
Курс состоит из теории и практических заданий, основанных на научном подходе к эмоциональной сфере.
Вопросы и ответы
Запись продлена до 8 июля. Первые материалы доступны сразу после подключения к курсу.
Кому подойдет курс?
Программа нацелена на глубокое изучение себя через развитие навыков интерпретации эмоций.
Курс универсален и будет особенно полезен всем, кому знакомы стеснительность, сентиментальность, тревожность, нерегулируемые эмоциональные реакции, панические атаки и так называемые «нервные срывы» (аффективные состояния).
Курс универсален и будет особенно полезен всем, кому знакомы стеснительность, сентиментальность, тревожность, нерегулируемые эмоциональные реакции, панические атаки и так называемые «нервные срывы» (аффективные состояния).
Как проходит?
Вебинары курса проходят в онлайн-режиме и сохраняются в личном кабинете, как и задания. Все материалы будут доступны в любое время, поэтому проходить курс можно в комфортном для вас темпе.
Просматривая вебинары, рекомендуем вести конспект и записывать возникающие вопросы. Ответ на них можно получить в чате курса.
Читать еще
Какого эффекта ждать?
Проходя эту программу, человек, оставаясь в тех же условиях, открывает для себя новые возможности.
Многие из нас привыкли подавлять, игнорировать, обесценивать собственные эмоции и эмоции других людей. Это приводит к нарушению межличностного взаимодействия, высокому уровню тревожности, отсутствию понимания собственных желаний, вечному поиску себя, зависимости от мнения окружающих, синдрому самозванца, страху проявлять себя и к другим личностным проблемам, поскольку за качество жизни отвечает именно эмоционально-чувственная сфера.
Когда одни люди видят окружающую действительность пресной и плоской, другие ощущают её объёмной и полной ресурсов. Именно уровнем эмоционального интеллекта определяется мировосприятие.
Многие из нас привыкли подавлять, игнорировать, обесценивать собственные эмоции и эмоции других людей. Это приводит к нарушению межличностного взаимодействия, высокому уровню тревожности, отсутствию понимания собственных желаний, вечному поиску себя, зависимости от мнения окружающих, синдрому самозванца, страху проявлять себя и к другим личностным проблемам, поскольку за качество жизни отвечает именно эмоционально-чувственная сфера.
Когда одни люди видят окружающую действительность пресной и плоской, другие ощущают её объёмной и полной ресурсов. Именно уровнем эмоционального интеллекта определяется мировосприятие.
программа курса
Курс длится примерно два месяца, но вы можете проходить его в комфортном для вас темпе.
Программа состоит из вебинаров, практических заданий, вебинаров обратной связи и чата.
Доступ ко всем материалам сохраняется после завершения курса.
Программа состоит из вебинаров, практических заданий, вебинаров обратной связи и чата.
Доступ ко всем материалам сохраняется после завершения курса.
Как правило, всех нас с детства настраивают на развитие интеллекта умственных способностей, игнорируя эмоциональную сторону жизни. А именно от развития эмоционального интеллекта зависит качество жизни человека. Мы можем понять свои возможности и раскрыть свой потенциал только благодаря осознанию и проживанию всех своих эмоций, не разделяя их на «хорошие» и «плохие».
В этом вебинаре мы познакомимся с «двигателем» всей нашей жизни и его составляющими — эмоциональным интеллектом.
В этом вебинаре мы познакомимся с «двигателем» всей нашей жизни и его составляющими — эмоциональным интеллектом.
Эмоциональная сфера очень тесно связана с телесными ощущениями. Каждая возникшая эмоция сопровождается выбросом в кровь определённых гормонов, которые, в свою очередь, провоцируют определённые действия, необходимые для выведения излишков выделившегося гормона и приведения организма в баланс.
В этом вебинаре я детально разберу, чем для организма опасно игнорирование эмоциональных сигналов, как происходят гормональные сбои и откуда берут начало психосоматические симптомы.
В этом вебинаре я детально разберу, чем для организма опасно игнорирование эмоциональных сигналов, как происходят гормональные сбои и откуда берут начало психосоматические симптомы.
Если вы проанализируете свою жизнь, вы сможете заметить некую цикличность. Например, мы притягиваем похожих друг на друга людей, совершаем одни и те же ошибки, даже если когда-то дали себе обещание, что такого больше не повторится. У каждого из нас в психику, как на жёсткий диск, «записан» сценарий, по которому мы живём. Он находится вне фокуса внимания — в области неосознаваемого. Поэтому «головой понимаю, но ничего сделать не могу» — вполне объяснимое явление. Исходя из того, что жизненный сценарий формируется в то время, когда кора головного мозга ещё не созрела, многие убеждения о себе, жизни, людях, являются ошибочными и во многом ограничивают человека на протяжении жизни.
Данный вебинар о том, как осознать свой жизненный сценарий, какие эмоциональные схемы, способы реагирования в нём заложены и с помощью каких инструментов человек может на это влиять.
Данный вебинар о том, как осознать свой жизненный сценарий, какие эмоциональные схемы, способы реагирования в нём заложены и с помощью каких инструментов человек может на это влиять.
Нет плохих и хороших сигналов светофора. Они просто есть и каждый несёт свою информационную нагрузку. С эмоциями то же самое. Если мы будем игнорировать красный сигнал светофора, велика вероятность попасть в ДТП. Если мы игнорируем эмоции, которые нам не нравятся, «ДТП» может так же стоить жизни, потому что любая подавленная, непрожитая эмоция никуда не исчезает. Когда накопленных эмоций становится слишком много, они находят выход в заболеваниях.
В этом вебинаре разбираем функционал каждой эмоции, благодаря чему расширяем рамки понимания себя и окружающих. Принимая и понимая свои эмоции, мы делаем их ценнейшим ресурсом, благодаря чему учимся управлять своей жизнью.
В этом вебинаре разбираем функционал каждой эмоции, благодаря чему расширяем рамки понимания себя и окружающих. Принимая и понимая свои эмоции, мы делаем их ценнейшим ресурсом, благодаря чему учимся управлять своей жизнью.
Если человек не знает, чего хочет, не может понять свои истинные потребности, отличить свои желания от навязанных, это говорит о том, что у него много подавленных эмоций. Эмоции дают нам энергию и мотивируют на достижение целей, реализацию желаний. При длительном подавлении эмоций человек утрачивает навык понимания своих желаний, что приводит к высокому уровню тревожности и страха, иногда вплоть до панических атак. Человека никто и ничто извне замотивировать не может. Вся мотивация у нас внутри. Если же человек не пользуется своей эмоционально-потребностной сферой, он автоматически впадает в зависимость от других, полагая, что кто-то может его замотивировать, сделать счастливым.
В этом вебинаре мы раскладываем по полочкам взаимосвязь потребностей, эмоций и мотивации.
В этом вебинаре мы раскладываем по полочкам взаимосвязь потребностей, эмоций и мотивации.
От того, как мы к себе относимся, зависит то, как к нам будут относиться окружающие. При том, вам даже не придётся рассказывать о своём отношении к себе, поскольку психика автоматически считывает это. Она делает это на 9 секунд раньше того момента, когда мозг успевает учесть социальные правила и нормы поведения. То, что человек в себе не принимает, становится его визитной карточкой. Люди видят это в первую очередь. И ему приходится защищать себя, доказывая, что все ошибаются. Действительно ли это то, на что бы вам хотелось тратить свою драгоценную энергию? Вступая в борьбу с окружающими, по сути, вы боретесь с собой, а точнее — с теми своими частями, которые в себе не принимаете.
В этом вебинаре я объясню, как каждое качество, которое в нас есть, даёт нам огромные возможности, если грамотно использовать этот ресурс.
В этом вебинаре я объясню, как каждое качество, которое в нас есть, даёт нам огромные возможности, если грамотно использовать этот ресурс.
Как правило, всех нас с детства настраивают на развитие интеллекта умственных способностей, игнорируя эмоциональную сторону жизни. А именно от развития эмоционального интеллекта зависит качество жизни человека. Мы можем понять свои возможности и раскрыть свой потенциал только благодаря осознанию и проживанию всех своих эмоций, не разделяя их на «хорошие» и «плохие».
В этом вебинаре мы познакомимся с «двигателем» всей нашей жизни и его составляющими — эмоциональным интеллектом.
В этом вебинаре мы познакомимся с «двигателем» всей нашей жизни и его составляющими — эмоциональным интеллектом.
Эмоциональная сфера очень тесно связана с телесными ощущениями. Каждая возникшая эмоция сопровождается выбросом в кровь определённых гормонов, которые, в свою очередь, провоцируют определённые действия, необходимые для выведения излишков выделившегося гормона и приведения организма в баланс.
В этом вебинаре я детально разберу, чем для организма опасно игнорирование эмоциональных сигналов, как происходят гормональные сбои и откуда берут начало психосоматические симптомы.
В этом вебинаре я детально разберу, чем для организма опасно игнорирование эмоциональных сигналов, как происходят гормональные сбои и откуда берут начало психосоматические симптомы.
Если вы проанализируете свою жизнь, вы сможете заметить некую цикличность. Например, мы притягиваем похожих друг на друга людей, совершаем одни и те же ошибки, даже если когда-то дали себе обещание, что такого больше не повторится. У каждого из нас в психику, как на жёсткий диск, «записан» сценарий, по которому мы живём. Он находится вне фокуса внимания — в области неосознаваемого. Поэтому «головой понимаю, но ничего сделать не могу» — вполне объяснимая история. Исходя из того, что жизненный сценарий формируется в то время, когда кора головного мозга ещё не созрела, многие убеждения о себе, жизни, людях, являются ошибочными и во многом ограничивают человека на протяжении жизни.
Данный вебинар о том, как осознать свой жизненный сценарий, какие эмоциональные схемы, способы реагирования в нём заложены и с помощью каких инструментов человек может на это влиять.
Данный вебинар о том, как осознать свой жизненный сценарий, какие эмоциональные схемы, способы реагирования в нём заложены и с помощью каких инструментов человек может на это влиять.
Нет плохих и хороших сигналов светофора. Они просто есть и каждый несёт свою информационную нагрузку. С эмоциями то же самое. Если мы будем игнорировать красный сигнал светофора, велика вероятность попасть в ДТП. Если мы игнорируем эмоции, которые нам не нравятся, «ДТП» может так же стоить жизни, потому что любая подавленная, непрожитая эмоция никуда не исчезает. Когда накопленных эмоций становится слишком много, они находят выход в заболеваниях.
В этом вебинаре разбираем функционал каждой эмоции, благодаря чему расширяем рамки понимания себя и окружающих. Принимая и понимая свои эмоции, мы делаем их ценнейшим ресурсом, благодаря чему учимся управлять своей жизнью.
В этом вебинаре разбираем функционал каждой эмоции, благодаря чему расширяем рамки понимания себя и окружающих. Принимая и понимая свои эмоции, мы делаем их ценнейшим ресурсом, благодаря чему учимся управлять своей жизнью.
Если человек не знает, чего хочет, не может понять свои истинные потребности, отличить свои желания от навязанных, это говорит о том, что у него много подавленных эмоций. Эмоции дают нам энергию и мотивируют на достижение целей, реализацию желаний. При длительном подавлении эмоций человек утрачивает навык понимания своих желаний, что приводит к высокому уровню тревожности и страха, иногда вплоть до панических атак. Человека никто и ничто извне замотивировать не может. Вся мотивация у нас внутри. Если же человек не пользуется своей эмоционально-потребностной сферой, он автоматически впадает в зависимость от других, полагая, что кто-то может его замотивировать, сделать счастливым.
В этом вебинаре мы раскладываем по полочкам взаимосвязь потребностей, эмоций и мотивации.
В этом вебинаре мы раскладываем по полочкам взаимосвязь потребностей, эмоций и мотивации.
От того, как мы к себе относимся, зависит то, как к нам будут относиться окружающие. При том, вам даже не придётся рассказывать о своём отношении к себе, поскольку психика автоматически считывает это. Она делает это на 9 секунд раньше того момента, когда мозг успевает учесть социальные правила и нормы поведения. То, что человек в себе не принимает, становится его визитной карточкой. Люди видят это в первую очередь. И ему приходится защищать себя, доказывая, что все ошибаются. Действительно ли это то, на что бы вам хотелось тратить свою драгоценную энергию? Вступая в борьбу с окружающими, по сути, вы боретесь с собой, а точнее — с теми своими частями, которые в себе не принимаете.
В этом вебинаре я объясню, как каждое качество, которое в нас есть, даёт нам огромные возможности, если грамотно использовать этот ресурс.
В этом вебинаре я объясню, как каждое качество, которое в нас есть, даёт нам огромные возможности, если грамотно использовать этот ресурс.
Программы участия
Стандартное участие
Доступ к вебинарам
Расширенное участие
Стандартное участие
15 000 ₽
Доступ в общий чат со всеми участниками и Ольгой
Две индивидуальные консультации с Ольгой по процессу прохождения курса. Длительность — полтора часа
30 000 ₽
Доступ к заданиям
Курс в разработке
Благодарим вас за желание стать участником курса Мир глазами ребенка! Курс в данный момент находится в разработке, чтобы оперативно получить информацию по датам проведения курса - заполните форму предварительной записи:
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой в отношении пользовательских данных
Рассрочка: стандартное участие
Благодарим вас за желание стать участником курса Эмоциональный интеллект! Заполните регистрационную форму и перейдите к оформлению беспроцентной рассрочки. В случае одобрения рассрочки мы вышлем вам доступ к курсу на следующий день.
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой в отношении пользовательских данных
Рассрочка: углубленное участие
Благодарим вас за желание стать участником курса Эмоциональный интеллект! Заполните регистрационную форму и перейдите к оформлению беспроцентной рассрочки. В случае одобрения рассрочки мы вышлем вам доступ к курсу на следующий день.
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой в отношении пользовательских данных
Ниже представлен список наиболее часто задаваемых вопросов и ответы на них
Часто задаваемые вопросы
Сравнивать онлайн-курсы и оффлайн-мероприятия некорректно, поскольку их программы направлены на разные цели. Так же, как невозможно провести психотерапевтическую группу онлайн, проблематично реализовать такие курсы как «Эмоциональный интеллект» в оффлайн-формате. Нередко участникам живых групп рекомендуется сначала пройти онлайн-курс для формирования чёткого запроса и получения базовых теоретических знаний. Также и участники онлайн-курсов нередко приходят в живые группы или личную терапию, если чувствуют потребность именно в этом опыте
Да, при оплате вы можете выбрать рассрочку от банка
На вопросы по программам курсов отвечает лично Ольга. В каждом курсе, на самом первом вебинаре, оглашаются правила общения в чате и обратной связи. Основное и общее для любой программы — предварительно изучить все актуальные материалы, прежде чем задавать вопросы. Большинство ответов уже есть в самих вебинарах и заданиях
Конечно, желательно проходить курсы без слишком больших перерывов, поскольку это сказывается на эффекте, но мы понимаем возникающее сопротивление при прохождении практики и изучении материалов, поэтому теперь срок хранения материалов курса формируется из рекомендованного времени прохождения курса, умноженного на три. Если вы всё же не успели пройти определённый курс, вы всегда можете написать нам и мы предложим вам варианты разрешения этой ситуации
Нужна помощь с выбором?
Задайте вопрос напрямую!
Задайте вопрос напрямую!
Решиться на шаг, который позволит вам избавиться от долгосрочных проблем — не просто.
Чтобы развеять возможные сомнения и определиться с выбором подходящего вам курса — задайте вопрос напрямую организаторам!
Чтобы развеять возможные сомнения и определиться с выбором подходящего вам курса — задайте вопрос напрямую организаторам!
Заполните форму
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой в отношении пользовательских данных
Политика конфиденциальности
2021 © Olga Khokhlova Все права защищены
ИП Хохлова Ольга Юрьевна
ОГРНИП 319470400104451
ИП Хохлова Ольга Юрьевна
ОГРНИП 319470400104451
