17 ноября · 19:00 по Москве · бесплатно

Замкнутый
круг

Почему в нашей жизни всё повторяется

Онлайн-эфир психолога Ольги Хохловой

Запись занимает секунду. Сразу после неё вас ждёт экспресс-диагностика на десять минут. Вы увидите, какие реакции из детства до сих пор решают за вас.

Вы ушли с работы, где вас не ценили. Через полгода на новой снова то же самое.

Расстались и пообещали себе, что больше никогда. Прошёл год, а рядом снова похожий человек.

Зарабатываете больше, чем раньше. Денег по-прежнему не хватает.

Дали себе слово не срываться на близких. Сорвались на том же месте.

И самое обидное, что вы всё это уже понимаете. Прочитали, проговорили, разложили по полочкам. А оно всё равно повторяется, будто кто-то другой решает за вас.

А что ходит по кругу у вас?

Отметьте то, что узнаёте. Такие истории я и разбираю на эфире, без имён.

Ваш круг пока пуст. Выберите слева то, что повторяется.

Обстоятельства каждый раз новые. Реакция у вас одна и та же

Тогда

В детстве вы нашли способ выдержать то, что происходило дома

Кто-то замолкал, когда родители ругались. Кто-то старался быть удобным, чтобы мама не расстраивалась. Кто-то рано начал всё решать сам. Тогда это действительно помогало.

Способ помог, поэтому психика оставила его про запас

Саму ситуацию вы можете даже не помнить. О детстве вы почти не думаете, реакция при этом никуда не делась.

Прошли годы, а внутри срабатывает то же самое

Начальник повысил голос. Вы молчите, хотя хотели ответить. Партнёр отвернулся, а вы уже ищете, в чём провинились. Мама вздохнула в трубку. Вам снова семь лет.

Люди другие, работа другая, а заканчивается всё знакомо

Вы снова устали, снова обиделись, снова остались с этим одни. Многие годами думают, что им просто так не везёт.

Это выглядит как магия или судьба. На самом деле это психология, у неё есть закономерность, а закономерность можно понять и начать менять.

Назовите три своих сильных качества. Я скажу, по какому сценарию вы живёте

Всю жизнь рассказывать не придётся. Выберите три качества, которыми вы гордитесь. Посмотрите, что за ними иногда стоит.

Снаружипервое качество
А внутри

Снаруживторое
А внутри

Снаружитретье
А внутри

Это лишь одна из возможных версий, она не описывает вас целиком. У каждого своя история, поэтому на эфире я разбираю ответы живых людей. Я дам вам минуту подумать о своих качествах. Напишете их в чат, а я покажу, что за ними стоит.

Что будет в этот вечер

Ваши три качества

Самая живая часть эфира. Я разбираю прямо при вас, вы слышите чужие ответы и узнаёте в них себя.

«У меня всегда так»

Заранее, анонимно, вы можете написать, что у вас повторяется снова и снова. На этих примерах покажу связь между сегодняшней ситуацией и тем, что было в детстве.

Почему понимание ничего не меняет

Вы столько всего про себя знаете, а живёте по-прежнему. Расскажу, почему так получается и что на самом деле запускает перемены.

Ваши вопросы

Отвечу на то, что напишете в чат. А в конце расскажу, как дальше можно работать со сценарием, если захочется идти глубже.

Скажу честно. За один вечер сценарий не перепишется. Понимание само по себе его не меняет.

Зато вы поймёте, по какому сценарию живёте. Этот момент запускает изменения. А ещё становится спокойнее, потому что исчезает неизвестность. На вопрос «почему у меня так?» наконец появляется ответ.

Темы разные.
Механизм один.

Что бы ни ходило по кругу у вас, на эфире вы увидите, как это устроено.

Начнётся раньше, сразу после записи

Десять минут, сразу в боте

Экспресс-диагностика «Сценарии, управляющие вашей жизнью»

Три шага, и каждый я объясняю голосом. Вы вспомните пять неприятных ситуаций из взрослой жизни и несколько из детства, а потом сравните, как реагировали тогда и как реагируете сейчас. Присылать ответы никому не нужно. Совпадения удивляют даже тех, кто давно себя изучает.

Подробный тест из 60 утверждений

Покажет, в каких сферах детские убеждения влияют на вас сильнее всего.

Анонимный вопрос для разбора

Напишите боту, что у вас повторяется. Часть таких историй разберу на эфире.

Я Ольга Хохлова

Психолог-психотерапевт, семейный психолог. Работаю в интегративном подходе и подбираю методы под человека, потому что люди разные. Обычно ко мне приходят с конкретной бедой, а вместе мы находим то, что повторяется у человека всю жизнь.

25 летпрактики в психотерапии
17 летпреподавала психологию в вузах, доцент кафедры психологии семьи и детства
15+авторских психологических программ

Коротко о главном

Это правда бесплатно?

Да. Нужна только запись, так бот пришлёт диагностику, напоминание и ссылку на вход.

Меня будет видно или слышно?

Нет. Зрители эфира не видны и не слышны. Можно писать в чат, а можно просто слушать.

Если не смогу прийти вовремя?

Запись будет. Бот пришлёт её тем, кто записался, даже если вы не были в эфире.

Нужен ли VPN?

Нет. Эфир откроется в браузере на телефоне или компьютере.

Мою ситуацию кто-то узнает?

Истории разбираются без имён. Анонимно присылать можно всё, что хотите разобрать.

Круг
размыкается
там, где вы его
замечаете

Приходите 17 ноября в 19:00 по Москве. Диагностика придёт к вам сразу после записи.

–дней
–часов
–минут