«Не знаю, чего хочу»
Почему женщина перестаёт хотеть для себя и как вернуть себе желания. Разберём 4 запрета из детства, которые мешают женщине хотеть.
Если вам знакомы эти фразы, этот эфир для вас
Это не лень и не «такой характер». Чаще всего так работают запреты, которые мы усвоили в детстве. Они когда-то помогали, а теперь мешают хотеть.
4 запрета, которые мешают хотеть
Ольга разберёт каждый: из каких фраз он вырос и что делает с отношениями, отдыхом и умением просить. Пока будете слушать, поймёте, какой из них ваш.
«Сначала дело»
Удовольствие всегда «потом», а «потом» не наступает.
«Не будь эгоисткой»
Любое желание для себя отзывается чувством вины.
«Будь хорошей»
Хотеть можно только то, что одобрят другие.
«Не высовывайся»
Желания прячутся, чтобы не было стыдно.
После эфира: визуализация «Встреча с будущей собой»
Аудио с музыкой придёт вам в бот на следующий вечер. Ничего не нужно записывать: вы закроете глаза, встретите женщину, которой хотите стать, и спросите, как она к этому пришла.
Разбор ваших ситуаций
Опишите свою ситуацию боту после регистрации. Ольга разберёт несколько историй, анонимно.
Аудиопрактика «Чего я хочу на самом деле»
Ольга задаёт вопросы, вы отвечаете на листе. Вопросы простые, но ответы складываются в картину, которую трудно увидеть в обычной суете: сколько в вашей жизни вашего, а сколько чужого.
- Оглянетесь на свой путь: какие достижения вы бы повторили, если бы прожили жизнь ещё раз, а какие нет
- Увидите, что в вашей жизни сейчас «не ваше» и кому выгодно, чтобы оно в ней оставалось
- Прислушаетесь к себе и поймёте, чего хотите на самом деле, а с этим уже можно выбирать, куда идти дальше
- Поймёте, что значат ваши ответы: Ольга объяснит, как их читать
Понадобятся лист и ручка. Лучше послушать до эфира: вы придёте со своими ответами, и разбор будет про вас. А ещё бот предложит короткий тест «Какой запрет мешает вам хотеть», чтобы на эфире вы знали, какой из четырёх ваш. После эфира придёт второй подарок: визуализация «Встреча с будущей собой».
Ольга Хохлова
Психолог-психотерапевт, семейный психолог. Работает в интегративном подходе: подбирает методы под человека, а не человека под метод. Ведёт терапевтическую группу для женщин «Код женщины».
- 19:00 · ЗнакомствоПочему Ольга выбрала эту тему и что вы унесёте с эфира
- 4 запретаОткуда каждый берётся и что с ним делать
- Ваши ситуации и вопросыРазбор историй, присланных при регистрации, и вопросов из чата
В конце Ольга расскажет о трёхдневной группе «Код женщины» в Петербурге 13–15 ноября. Говорим об этом заранее: эфир полезен сам по себе, а дальше решение за вами.
Коротко о главном
Это правда бесплатно?
Да. Нужна только регистрация: так мы пришлём подарок, напомним об эфире и отправим ссылку на вход.
Почему регистрация через Telegram или ВКонтакте?
Там приходят напоминания и ссылка на эфир, а не теряются в почте. Бот не пишет каждый день, и отписаться можно одной кнопкой.
Нужен ли VPN?
Нет. Эфир проходит на платформе Бизон и открывается в браузере на телефоне или компьютере.
Не смогу в 19:00. Будет запись?
Да, всем зарегистрированным пришлём запись после эфира.
Можно задать свой вопрос?
Да, в чате эфира или заранее боту. Ситуации разбираются анонимно, без имён.
Меня будет видно или слышно?
Нет. Зрители эфира не видны и не слышны. Можно писать в чат, а можно просто слушать.
Если не смогу прийти, подарок всё равно получу?
Да. Аудиопрактика приходит сразу после регистрации, а запись эфира бот пришлёт, даже если вы не были в эфире.
Приходите 30 октября в 19:00
Зарегистрируйтесь сейчас, и аудиопрактика придёт к вам сразу.